Varje år finns ni med på våra rörelsepass och lär våra elever att ha roligt samtidigt som de tränar. Utbudet har varierat och det har varit allt från yoga, till dans, tennis och kampsport och mycket mycket mer. Tusen tack för att ni finns. I år vill vi rikta ett särskilt tack till:

HÅKAN OCH VISBY TRÄNINGSCENTER

RACKETHALLEN / VISBY TENNISKLUBB

FANNY WIMANS YOGA

DANIEL EKLUND

NICKLAS NISSE LINDSTRÖM

Här kommer lite härliga bilder från när hela årskurs 9 åker pulka tillsammans i Nordergravar. Under idrotten har eleverna möjlighet att påverka undervisningen genom att önska en aktivitet lite då och då. Det här är ett sådant tillfälle. Vi började dagen med en gemensam frukost och sedan gick vi tillsammans till gravarna och åkte pulka, drack varm choklad och käkade chokladbollar.

Text och foto: Frida Starkenberg.

Arlas team har gjort egna filmer för finalisterna i tävlingen Arla Guldko – Årets Frukostlyft. Här kan ni se filmen som de gjort för Guteskolan. 

Våren 2020 blev Guteskolan tillsammans med två andra skolor i landet finalister i tävlingen Arla Guldko – Årets Frukostlyft. Vinnaren utses på en digital gala den 9 november.

 

I våras stod det klart att Guteskolan utsetts till en av tre finalister i Arla Guldkos nya tävling Årets frukostlyft. På grund av det rådande läget med coronaviruset fick tävlingen pausas strax före sommaren men nu är det klart att det blir en digital final den 9 november då vinnaren kommer att utses.

På Arlas egen hemsida kan du läsa en beskrivning av Guteskolan där de intervjuar både Anna och Jöns.

 

Idag står det idrottens dag i kalendern. På Guteskolan satte vi ihop ett schema för de äldre eleverna där de fick testa på flera olika idrotter och kanske sådana som de inte provat förut.

– Får man bara testa så får man också ett hum om vad man tycker om idrotten. På så vis kanske man kan hitta något som är roligt och med lite övning kan man snabbt känna trygghet i den idrotten, säger Nicklas Lindström som är assistent och projektledare.

De sporter som fanns att välja idag var innebandy, pingis, tennis, padel, basket, handboll och varpa. 

Stort tack till VIF Gute Handboll som ställde upp med personal. 

I tre år har högstadieeleverna på Guteskolan fått börja skoldagen med ett rörelsepass följt av frukost på skolan. Så ser alla vardagsmorgnar ut – förutom den dag då de har ett längre idrottspass. Enligt rektor Anna Engström har rörelsepassen påverkat eleverna positivt, inte minst när det gäller koncentration och välmående. Nu vänder sig Guteskolan utåt för att få hjälp med att mäta effekterna.

– Vi har tidigare gjort egna enkäter där eleverna fått svara på effekten av träningen ur olika aspekter och det vill vi nu utveckla. Därför har vi vänt oss till högskolor med förhoppningen att få verktyg att använda oss av, säger Anna Engström.

Mer om det och vad eleverna tycker om rörelsepassen kan du höra i det här klippet från den 14 september 2020 när P4 Gotland besökte skolan.

Nu är det klart. Guteskolan är en av tre skolor i landet som utsetts till finalister i tävlingen Arla Guldko och kategorin Årets Frukostlyft.

– Jättekul att vårt arbete uppmärksammas. Det blir en bekräftelse på vår målbild – att vi vill tillfredsställa gommar och mätta magar. Vi vet att många inte äter frukost hemma och en tom mage påverkar både studieresultatet och humöret, säger Jöns Jonasson, kock.

För elva år sedan började Guteskolan att servera frukost till eleverna i förskoleklass till årskurs 6, och har successivt utökat till att inkludera alla elever. Idag får grundskolans 235 elever och även Gutegymnasiets 250 elever en gratis frukostbuffé – varje skoldag. Frukostbufféns utbud är som en ”hotellfrukost” med flera olika pålägg och fil eller yoghurt, gröt, nybakat bröd med mera. På vintern blir det ibland även egentillverkad ingefärsshot som en hjälp för att hålla sig frisk.

Större koncentration och trivsel
Tanken är bland annat att frukosten ska ge en bra start på dagen och förbättra inlärningen.

– Ungdomarnas hälsa med både rörelsepass och näringsrik frukost och lunch fanns med i tankarna när vi startade skolan och vi ser det som ett viktigt uppdrag för skolan att se till att alla äter. Det är bra för den fysiska och psykiska hälsan, säger rektor Anna Engström som bara ser fördelar med frukost på skolan även om det är svårt att exakt mäta hur studieresultaten påverkas.

– Vi upplever att koncentrationen blir bättre och att det blir större trivsel. Det innebär en kostnad för skolan men vi har igen det.

Guteskolan har nu gått till final och vinnaren till ”matbranschens Oscar” utses vid den stora finalgalan den 4 maj 2020 i Stockholm.

– Vi är ärade över att ha blivit finalister och det känns spännande att få åka upp till Guldko-galan för gå på seminarium och träffa andra som är intresserade av mat och hälsa.

Ett lyft för eleverna
Bakgrunden till det nya priset Årets Frukostlyft är ett pilotprojekt som Arla genomförde tillsammans med Botkyrka kommun i två högstadieskolor. Under tre månader serverades gemensam frukost i skolorna och resultatet blev lugnare stämning i klassrummen och bättre prestationer. Det finns också studier som visar att elever som äter frukost presterar bättre.

Priset går till den skola som har gjort ett riktigt lyft för att elever ska få en bra start på dagen genom frukost. En jurygrupp, toppad med en av Sveriges bästa stjärnkockar, arbetar under flera veckor med att utse finalister och slutligen vinnaren. Vinnaren får utöver äran, statyetten Arla Guldko, ett exklusivt diplom och ett utbildningsstipendium.

 

Guteskolan är en av tio skolor runt om i landet som blivit utsedda till semifinalister i kategorin Årets frukostlyft i tävlingen Arla Guldko. 

Hösten 2017 uppdaterade Guteskolan sin hälsoprofil och införde dagliga rörelsepass och frukost för eleverna i årskurs 7-9. Gratis frukost hade redan serverats till de yngre eleverna i f-6 under flera år och nu fick även de börja dagen med roliga rörelsepass. Effekten var påtaglig, med bättre koncentration och skolresultat, och därför togs frukosten också med när Gutegymnasiet såg över sin hälsoprofil. Idag börjar alla dagar för eleverna på Guteskolan och Gutegymnasiet med en god och näringsrik frukost.

Årets Frukostlyft är en helt ny kategori i tävlingen Arla Guldko och under tävlingens början var 40 skolor nominerade. För ett par dagar sedan utsågs 10 utav dessa till semifinalister. Juryn arbetar nu med att ta fram tre finalister och vilka det är får vi reda på den 10 februari. Vinnaren utses på finaldagen den 4 maj på Moderna Museet i Stockholm och ”priset kommer att få till den skola som har gjort ett riktigt lyft för att elever ska få en bra start på dagen genom frukost”, skriver Arla i ett pressmeddelande.

Sedan skolstarten i höstas har eleverna i årskurs tre yoga på schemat. Det började efter att någon i klassen fått höra om att sexorna hade yoga. Treorna pratade till sig ett testpass, hos en annars ganska fullbokad instruktör, och de tyckte om det så pass mycket att de sedan dess fått köra yoga en dag i veckan. Och på den vägen är det, säger klassföreståndaren Jocke Sahlsten.

– Nu längtar de efter yoga-torsdagarna och uppskattar det jättemycket. Och det märks att de tycker om det för de har utvecklats väldigt mycket och nått mer avancerade nivåer under ganska kort tid.

Yogan är en del av skolans idrottsprofil och tanken med just yoga är att de ska få lära sig mer om sin egen andning, styrka, smidighet, balans, fokusering, ja, you name it och såklart avslappning.

Nils-Emil som går i trean är en av eleverna som verkligen gillar yogans effekter.

– Yoga är bäst, de är skönt och avslappnande. När man har sprungit mycket dagen innan så är de skönt att få slappna av. Musklerna känns avslappnande.

Finns det något mer positivt med yoga?

– Efter yogan känns de som att man blir mer fokuserad. Man är avslappnad.

Vad är din favorit övning på yogan?

– Dödmans ställning. Man ligger helt avslappnad på rygg på golvet, säger Nils-Emil och avslutar:

– Jag vill säga att vår yogafröken är bäst. Lillemor är bästa yogafröken.

Foto: Danne Britts. Intervju: Jocke Sahlsten.

Varje morgon har eleverna på Guteskolan rörelsepass. Förutom att det är nyttigt har det också gett oss en massa roliga stunder tillsammans och vi hade aldrig klarat det utan er hjälp.

Visby Kendoklubb

Friskis & Svettis Visby

Rackethallen

Visby Dansskola

Korpens MotionsCenter

Gotlands Skateboardsförening