”De längtar efter yoga-torsdagarna”

Sedan skolstarten i höstas har eleverna i årskurs tre yoga på schemat. Det började efter att någon i klassen fått höra om att sexorna hade yoga. Treorna pratade till sig ett testpass, hos en annars ganska fullbokad instruktör, och de tyckte om det så pass mycket att de sedan dess fått köra yoga en dag i veckan. Och på den vägen är det, säger klassföreståndaren Jocke Sahlsten.

– Nu längtar de efter yoga-torsdagarna och uppskattar det jättemycket. Och det märks att de tycker om det för de har utvecklats väldigt mycket och nått mer avancerade nivåer under ganska kort tid.

Yogan är en del av skolans idrottsprofil och tanken med just yoga är att de ska få lära sig mer om sin egen andning, styrka, smidighet, balans, fokusering, ja, you name it och såklart avslappning.

Nils-Emil som går i trean är en av eleverna som verkligen gillar yogans effekter.

– Yoga är bäst, de är skönt och avslappnande. När man har sprungit mycket dagen innan så är de skönt att få slappna av. Musklerna känns avslappnande.

Finns det något mer positivt med yoga?

– Efter yogan känns de som att man blir mer fokuserad. Man är avslappnad.

Vad är din favorit övning på yogan?

– Dödmans ställning. Man ligger helt avslappnad på rygg på golvet, säger Nils-Emil och avslutar:

– Jag vill säga att vår yogafröken är bäst. Lillemor är bästa yogafröken.

Foto: Danne Britts. Intervju: Jocke Sahlsten.